无糖无油香蕉燕麦软饼

作者： 小乔的美好食光

今天和大家分享的这款香蕉燕麦软饼，无油无糖，只有香蕉和果干自带的清甜，满足食欲的同时让你没有负担。而且，制作方法很简单，快来试试吧。

用料

• 香蕉 1根
• 果干坚果麦片 50克
• 黑芝麻 少许

无糖无油香蕉燕麦软饼的做法步骤

步骤 1

香蕉一定要挑熟透的香蕉。像这样有黑斑的最好。

步骤 2

把香蕉捣成泥。

步骤 3

燕麦要选即食的燕麦，像这种有果干的最好，这样，就不需要另外再准备更多的食材了。当然，没有也是没关系的，只是口感会更丰富一些。

步骤 4

将50克燕麦与香蕉混合均匀。

步骤 5

用大号的量勺挖一勺香蕉燕麦泥。

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步骤 6

步骤 6

把燕麦泥倒扣在烤盘上，再用勺子底部去压平，这样就解决了用收造型会粘手的问题了，完全可以不经手的。

步骤 7

依次做好，可以再面上再撒些黑芝麻，没有的省略。

步骤 8

烤箱上下火180度烤20分钟即可。

步骤 9

简单又快手，香甜又好吃，有什么理由不尝试一下呢？

步骤 10

下午茶时间开始~~~

菜谱创建时间：2019-08-08 18:11:20