香煎鸡胸肉

作者： 西西不胖

谁说减脂餐就一定要清淡难吃？

用料

• 鸡胸肉 1块
• 酱油 2勺
• 料酒 1勺
• 耗油 1勺
• 葱 一根
• 蒜 2瓣
• 姜 2片
• 花椒粉 一小勺
• 黑胡椒粉 一小勺
• 老干妈 1勺
• 香油 1小勺
• 盐 1小勺
• 孜然粉 少许
• 辣椒粉 少许
• 熟芝麻 少许
• 淀粉 1小勺

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

首先将鸡胸肉洗净，切小块。 碗里加入葱姜蒜，料酒，生抽，耗油，黑胡椒粉，花椒粉，老干妈，香油，盐，淀粉和切块鸡胸肉，搅拌均匀腌制30分钟。

步骤 2

电饼铛/不粘锅放上鸡胸肉，撒上少许辣椒粉、孜然粉、熟白芝麻。(如果没有不粘涂层锅里要刷层油再放肉肉)

步骤 3

煎三分钟 煎的过程中会出水，正常 口味重的朋友，出锅前可以再撒一些孜然粉和辣椒面。

步骤 4

香煎鸡胸肉就做好啦

步骤 5

一点都不柴 咬开超级多汁

菜谱创建时间：2019-08-08 13:22:01