我的减脂餐

作者： Rachel_sy

记录📝 蓝盆友的爱 简简单单就是我喜欢的味道

用料

• 蔬菜
• 蛋白质
• 主食

我的减脂餐的做法步骤

步骤 1

青瓜 鱼肉 拌面

步骤 2

秋葵 虾仁 时蔬

步骤 3

鸡胸肉 秋葵 吐司

步骤 4

时蔬 秋葵 鱼肉

步骤 5

西兰花 鸡腿 番薯

展开全部

步骤 6

步骤 6

西兰花 螃蟹 时蔬

步骤 7

鱼肉 秋葵 时蔬

步骤 8

鸡腿 番薯 秋葵

步骤 9

西兰花 鸡蛋 虾仁 时蔬

菜谱创建时间：2019-08-08 09:03:57