家常凉拌菜

作者： 雪儿妈妈1

这款凉菜的所有食材都有减肥功效，而且特适合夏季食用，吃多少都无负担，想瘦成一道闪电的妹子快去试试吧！

用料

• 黄瓜 1根
• 木耳 1小把
• 银耳 2朵
• 金针菇 1把
• 辣椒油 2勺
• 熟花生米 5克
• 魔芋丝 1盒
• 盐 3克
• 鸡精 1勺
• 白糖 3克
• 米醋 1勺
• 酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 香菜末 3克
• 辣椒油 2勺

家常凉拌菜的做法步骤

步骤 1

木耳、银耳提前泡发，金针菇切去根部，放入开水焯一下，捞出控水备用！

步骤 2

黄瓜切菱形块、蒜切末、香菜切末，放入大碗，加入木耳银耳，魔芋丝、适量小米椒（不吃辣可忽略），加入盐、糖、酱油、蚝油、鸡精、香菜末、米醋、辣椒油，花生米拌匀即可！

菜谱创建时间：2019-08-07 13:06:53