每日便当 每天更新

作者： 王酱紫-

认真感受生活中的小细节 很快乐 由于工作地点原因。外卖吃够了 决定自己做 几乎每天都会做 现在觉得外卖的饭菜都好咸好油 自己健康最重要！

用料

• 蔬菜 各种你爱吃的
• 主食 小米 红豆薏米 黑米 紫糯米 燕麦 大米
• 肉类 鸡肉 牛肉少许猪肉 不爱吃猪肉

每日便当 每天更新的做法步骤

步骤 1

已经做了170多天

步骤 2

西兰花出现的多一点 因为好吃

步骤 3

黑米小米饭 直接放这个小碗里 蒸熟。醋炒娃娃菜胡萝卜 非常好吃

步骤 4

二米饭。 番茄炒土豆片（我觉得土豆片最不好吃）

步骤 5

红豆薏米。苦瓜炒鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

煮玉米。土豆会茄子

步骤 7

燕麦饭 白菜鸡肉卷

步骤 8

继续

步骤 9

陆续

步骤 10

素饺子 香菇娃娃菜冻豆腐汤

步骤 11

鸡蛋苦瓜

步骤 12

香菇滑鸡

步骤 13

鸡蛋秋裤 红豆薏米

步骤 14

玉米勃勃。小白菜冻豆腐

步骤 15

糙米黑米饭 鸡蛋炒黄瓜🥒

步骤 16

红薯。鱼丸油菜汤

步骤 17

南瓜糙米饭 包菜

步骤 18

小米饭 炒油菜

步骤 19

糖醋排骨

步骤 20

啦啦啦啦

步骤 21

青椒炒鸡蛋。杂米饭

步骤 22

外面茄条

步骤 23

小豆包 干豆腐

每日便当 每天更新的小贴士

想每天更新

菜谱创建时间：2019-08-06 12:28:07