生酮早餐 一水果酸奶早餐杯

作者： 叮当猫爱呵呵

注意 只能早上放蔓越莓干葡萄干少许 否则糖会多，我里面还放了🍒 也可以放一点点蜂蜜（但最好不要放）

用料

• 100%可可脂黑巧克力 2块
• 低糖水果蓝莓草莓树莓 少许
• 酸奶无糖（如实） 100克
• 坚果（少许） 几颗
• 越莓果葡萄干 几颗
• 奇亚籽 少许

生酮早餐 一水果酸奶早餐杯的做法步骤

步骤 1

就是一步步➕食材

步骤 2

加满即可，颜值高饱腹感强 也美味。我还配了煮鸡蛋。

菜谱创建时间：2019-08-06 09:41:06