🌟家常快手菜，低卡减脂餐，菌菇爆炒西兰花，好吃不胖😍

作者： 丸公子v

用料

• 菌菇 不限个
• 西兰花 4大朵
• 盐 1勺
• 油 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 姜 3到4片
• 蒜 3到4瓣
• 小米椒 3个

🌟家常快手菜，低卡减脂餐，菌菇爆炒西兰花，好吃不胖😍的做法步骤

步骤 1

准备食材，兰花焯水

步骤 2

姜片切块，蒜切末，小米椒切段，放入油锅爆炒

步骤 3

加入兰花翻炒1至2分钟左右，加入适量生抽，适量蚝油，适量盐翻炒均匀

步骤 4

菌菇炒兰花完成

菜谱创建时间：2019-08-05 14:36:44