时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥

作者： 吃萌萌

前天晚上把材料都准备好放入锅中，调好等待时间和开始煮的时候，第二天早上起床刚好煮熟，起床时拿出来凉一下，刷完牙洗好脸就可以直接吃了，便捷营养，健康又卫生～ 而且吃多点豆和杂粮对身体也是好的

用料

• 赤小豆 1抓
• 绿豆 1抓
• 番薯 1个
• 冰糖 1小块

时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥的做法步骤

步骤 1

赤小豆、绿豆洗干净放入锅中，番薯削皮切块放入锅中，然后加点水洗几遍，把番薯的白色汁冲一冲。

步骤 2

加入锅的十分之九的水，就是差不多加满，锅上盖子，往炖锅外加入适量的水，调好定时，设定炖3个小时豆就烂了。

步骤 3

第二天元气满满的早餐就能吃啦～

菜谱创建时间：2019-08-05 09:30:52