自制黑莓果酱

作者： 美茵时光

家里的黑莓熟了，成熟的黑莓特别饱满油润，酸甜适口，个大、肉厚、色紫红、糖分足，但是比较不易保存，所以今天做一个黑莓果酱，抹面包兑水喝都非常棒。 黑莓的营养价值也很高，维生素C含量是蓝莓的两倍，此外黑莓中的纤维素含量高于大多数其它水果。一把黑莓含纤维素8克，比两杯小麦中纤维素含量还高，有助于更好地满足25克纤维素的日需求量。纤维素对消化道健康极其重要，有助于保持健康体重和降低高胆固醇。

用料

• 黑莓 1000g
• 糖 300g
• 柠檬 半个

自制黑莓果酱的做法步骤

步骤 1

黑莓从树上摘下来洗净晾干，糖，柠檬备用

步骤 2

将黑莓放入破壁机里打烂后倒入锅里，然后放糖，开火煮沸，中间搅拌防粘锅，在加入半个柠檬汁，大火煮沸4分钟左右。

步骤 3

把熬制好的黑莓酱装入消毒后的玻璃瓶里，加盖拧紧后倒置。

步骤 4

倒置到常温后立正放冰箱冷藏

菜谱创建时间：2019-08-05 00:56:13