用APP打开
快手减脂菜 鳕鱼 微波炉五分钟，只要两个步骤
4931人浏览
218人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者：
单向度的懒�
减脂期间，下班回来的快手菜
用料
鳕鱼
200克
盐
5克
生姜末
克
酱油
一大勺
料酒
两勺
快手减脂菜 鳕鱼 微波炉五分钟，只要两个步骤的做法步骤
步骤 1
先把鳕鱼用厨房纸擦干，然后用料酒，盐，生姜末，葱花腌制半个小时
步骤 2
附上保鲜膜，扎几个洞。微波炉高火5分钟，出来淋酱油和热油。开动咯
菜谱创建时间：2019-08-04 19:49:52
打开App收藏
红焖牛腩面
评分 7.6
60 人做过
广式海鲜啫啫煲食谱给大家挖来啦，成功率百分百
评分 7.4
27 人做过
经典川菜回锅肉《新手版》
评分 7.4
241 人做过
微波炉大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
没有一节藕能活着走出湖北——湖北名菜麻辣鲜香的【干煸藕丝】【家常菜系列10】
6 人做过
番茄圆白菜
评分 7.7
550 人做过
黄芪苹果水
评分 8.3
9 人做过
作者的其他菜谱
半小时就可以上桌的酱油鸡（电饭锅快手版）
堪比隆江猪脚的懒人版电饭锅红烧肘子
番茄土豆牛腩快手电饭锅版本
清蒸白鲳鱼
评分 7.6
117 人做过
芦笋口蘑炒虾仁
8 人做过
下酒的小凉菜-老醋六样
1 人做过
刺老芽炒鸡蛋
评分 8.2
26 人做过
果然不愧是秘方，这是一个开烤肉店的东北大哥教我的，鲜嫩无比
5 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
我妈的拿手菜！！炝拌藕丝！酸辣脆爽！
评分 7.7
270 人做过
超简单的快手菜 葱香鲍鱼片 下饭菜 低卡
评分 8.4
59 人做过
锅贴（饺子皮版本）
10 人做过