上锅蒸熟，去皮，用筛网压成泥。OK完成。
无水红薯泥。
无水的红薯泥。
啊~~~来一口
过筛好的
还是比较细腻的。
挖点泥，用热水拌匀，再加入60-70度水，再倒入米粉，然后搅拌均匀。
红薯米糊OK
🍠买是小红薯，很甜，个头都不大，自己吃宝宝吃都很好。这种小小的拿去烤肯定很香。😋😋😋红薯营养价值非常高 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。通便排毒，辅助降压，辅助控血糖，保护心血管，增强免疫力，抗衰老，抗癌防癌，预防便秘和结肠直肠癌的作用。 红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。 红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康。 红薯很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常吃有很大的帮助。