秋季去虚火粥

作者： kineiyi

太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，枸杞子补肝肾。对于生长发育落后，易患呼吸道感染的小儿尤为助益。

用料

• 太子参 12克
• 枸杞 12克
• 麦冬 12克
• 粳米 50克

秋季去虚火粥的做法步骤

步骤 1

太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁，加枸杞子及粳米煮粥。分服，早晚各吃1次。

菜谱创建时间：2019-08-04 04:56:15