无糖 低碳 无麸质 亚麻籽生酮海盐可可曲奇饼干 Keto coca linseed cookie

作者： Nosuga

亚麻籽是非常好的东西 富含omega 3脂肪酸和丰富的纤维 非常适合生酮饮食。 做出来的曲奇饼干特别香啊 简直解馋 无糖（代糖不参与代谢）低碳 无麸质 非常健康 充满可可的香味 。非常好的生酮零食 也很适合小朋友吃哦

用料

• 鸡蛋 2个
• 黄金亚麻籽 40克
• 洋车前子粉 10克
• 杏仁粉 50克
• 原生可可粉 10克
• 奶油奶酪 50克
• 椰子油 40克
• 甜菊糖代糖 甜度根据自己来 。喜欢甜多放点
• 淡奶油 30克
• 喜马拉雅山玫瑰盐 5克

无糖 低碳 无麸质 亚麻籽生酮海盐可可曲奇饼干 Keto coca linseed cookie的做法步骤

步骤 1

按食谱准备好各种粉粉材料

步骤 2

各种粉粉和代糖都混合在一起

步骤 3

开始搅拌

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

把各种粉倒入鸡蛋奶油混合物中

步骤 6

搅拌

步骤 7

所有材料搅拌均匀

步骤 8

可以自己弄好一点规则的形状。我自己想吃大块的 ，所以弄的奇形怪状的也不在乎🤣 放盘后送入烤箱。

步骤 9

烤箱预热好后放入190度上下烤 。如果弄小一些 。薄一些 大概25分钟就差不多好了。 我弄这个又大又厚 。半小时拿出来感觉还不够硬 所以加了时间最后一共考了大约40分钟哦 ！ 自己根据自己做的厚薄 中间观察下 注意时间 不要考糊了。

步骤 10

拿出来 黄金色 很香 非常诱惑

步骤 11

冷却一下就可以吃了

步骤 12

我做的比较淡。喜欢甜的多放点代糖。

无糖 低碳 无麸质 亚麻籽生酮海盐可可曲奇饼干 Keto coca linseed cookie的小贴士

如果弄小一些 薄一些 大概25分钟就差不多好了 我弄这个又大又厚 所以加了时间考了40分钟哦 自己根据自己做的厚薄 中间打开观察下 注意时间 不要考糊了。 稀奶油不要用太多了 否则烤的时间要延长

菜谱创建时间：2019-08-03 16:26:48