酵母用温水融化，加入全麦粉，做成发面面团。（发面步骤就不一一说明了）
我们利用发面的时间，可以把地瓜蒸熟，晾凉。地瓜去皮，加入适量葡萄干，这时的馅会比较干，所以再加入适量酸奶，充分搅拌。
面开以后做成小挤子，用包包子的手法包入地瓜馅，擀成薄饼，电饼铛烙熟。
酸酸甜甜糯糯的减脂餐做好了，每顿一个，正正好！