辣白菜虾仁炒饭美味低卡

作者： 19sweet99

加一根香蕉只有211千卡

用料

• 辣白菜 28克
• 米饭 86克（正好100千卡）
• 虾仁 23克（我用的三个虾仁切碎）
• 香蕉 1根

辣白菜虾仁炒饭美味低卡的做法步骤

步骤 1

取86g米饭（图示量）

步骤 2

将辣白菜和虾仁加入一点水入锅翻炒（为了低卡没放油，想好吃一点就放少量的油和辣白菜汁），虾仁变红后放入米饭

步骤 3

出锅

菜谱创建时间：2019-08-02 08:14:21