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给夫人的宫保鸡丁模板

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宫保鸡丁就不用多赘了,近来夫人照着教程做了好几次鱼香肉丝,涨胆量了,想试试宫保鸡丁,然后我就又做了一个宫保鸡丁的模板,为什么叫模板,就是仅供参考。这份教程给我最大启发的是“美食家王刚”的教程,主要是用鸡腿肉代替鸡胸肉。往往去餐厅吃这道菜用的都是鸡胸肉,肉丁又特别小,吃不过瘾,感觉都是在吃青菜和花生米。我们自己做,鸡腿肉有嚼劲,有肥有瘦又有鸡皮,还有鸡软骨,才是我心目中的宫保鸡丁。

用料

给夫人的宫保鸡丁模板的做法步骤

步骤 1

首先准备琵琶腿三根(夫妻的饭量),解冻,用清水洗去血水,洗到清水不再浑浊。

步骤 2

准备去骨。接下去步骤3-5为去骨教程视频,会的朋友可以跳过。

步骤 3

去骨1:划肉。(用运动相机分别拍三段三种去骨视频,编辑了半天,上传才发现一段只能15秒。只好取其中一段分成三部分了。)

步骤 4

去骨2:剃肉。

步骤 5

去骨3:剃软骨。

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步骤 6
步骤 6

三根鸡腿去骨完成了。鸡腿骨可以留着煮汤。

步骤 7

鸡腿肉切丁,大小看喜好,越小越入味,越大口感越好。记得切丁的时候顺便把鸡腿肉里的一根很细的小骨头去掉。

步骤 8

腌制。盐2克、鸡精2克、糖2克,料酒5克、酱油5克、五香粉5克(可不加)、老抽3克。以上调料酌情加减。抓匀。

步骤 9

抓匀后加入生粉一勺约5克,目的是为了让鸡丁更滑,也可以选择使用一个鸡蛋的鸡蛋清。继续抓匀。

步骤 10

接着加入花生油10克,目的是为了炒制鸡丁的时候不容易粘锅,使鸡丁不容易粘黏在一起。

步骤 11

把调料都抓匀后,套上保鲜袋腌制,可以提前一晚准备,更容易入味。时间来不及的话,至少腌制十分钟。

步骤 12

准备好生鸡丁后,准备一把花生米,洗净控干水分。我这里用的100克,花生适量,不要太多,以免后面都在吃花生。

步骤 13

冷锅倒油,放入吸干水分的花生米。小火炸制。花生米如果是油炸需要控干水分,否则蹦油花,如果是炒花生米,可以带有点水分没关系。

步骤 14

小火炸制,会开始冒小细泡,锅铲稍微拨动以免花生烧焦。轻拨以免花生掉皮和拨碎。

步骤 15

接下来花生会开始偶有噼里啪啦的声音,泡泡逐渐变大,继续间歇翻动。

步骤 16

花生开始变红后捞起控干油分,不要等到色泽足够红了再捞起,因为余温会让花生颜色越变越深。刚捞起的花生不会脆,要纳凉了才会变脆。

步骤 17

捞起花生后,转大火将油温加热至七成热,锅中开始冒青烟后稍稍摇晃炒锅,让油锅裹上热油,开始炸制鸡腿肉,以免粘锅。如果用不粘锅的话可以无视。

步骤 18

油锅加热后丢入两块姜片,倒入鸡腿肉,刚倒入不用马上翻动,等底下的鸡肉稍炸成型了再翻动,以免粘锅。

步骤 19

稍加拨动鸡腿肉,避免相互粘黏。专业术语的话叫做将鸡丁滑散(美食家王刚教的)。

步骤 20

炸制七成熟即可捞起,即鸡肉表面看不到生肉的地方就行。油锅这时候没有粘锅。鸡腿肉捞起控油。如果没有粘锅的话,鸡腿捞起,这些油先放着。如果粘锅的话,油倒出,刷锅,一会炒菜。

步骤 21

鸡腿肉和花生米炸制好了后开始调制酱汁。

步骤 22

鸡腿捞起控油的时候我们准备糖醋汁和配料。首先准备糖醋汁,盐一勺,鸡精一勺,糖15勺(一勺调料勺大约2克)。

步骤 23

加入醋3大勺,约30克。

步骤 24

加入酱油或生抽2大勺(约20克)

步骤 25

这是一大勺酱料的大致净重。

步骤 26

再加入半大勺老抽,大约5克。

步骤 27

所有调料调制好,拌匀稍碾碎,试试味道,看看酸甜度如何,甜度在觉得还差一点的时候就可以了,因为糖晶体没那么快融化。调咸了或者酸了怎么办?倒掉一些继续调,或者加点水。

步骤 28

味道合适后加入1大勺生粉拌匀,后期勾芡。

步骤 29

调料准备好了后,准备大蒜几颗。

步骤 30

剁碎。

步骤 31

生姜若干片。生姜不要太多,以免姜味太浓,主要是为了去腥。

步骤 32

切碎。

步骤 33

黄瓜半根洗净不去皮。

步骤 34

切丁。也可以使用蒜苗切段或者小葱切段。这个配料最主要是为了补充对比色,味道和口感是其次。

步骤 35

小辣椒四根。最好是鲜辣椒,色泽和辣度都合适。

步骤 36

洗净去蒂,切段。

步骤 37

配料和酱料准备完毕了,现在我们大火开锅,刚才炸制鸡腿的油倒出,留下底油,三成油温就可以开始炒菜了。

步骤 38

先倒入鸡腿肉,然后加入姜末。

步骤 39

倒入蒜末。

步骤 40

倒入辣椒段。这时候翻炒,以免锅内烧焦。

步骤 41

倒入花生米。

步骤 42

倒入糖醋汁。这时候转小火。转小火。转小火。以免酱汁糊底和快速收干。

步骤 43

倒入黄瓜丁翻炒。

步骤 44

黄瓜丁拌匀后,最后再加入少许明油增加色度,翻炒。然后就可以装盘上桌了。记得关火。

步骤 45

拍照,华为的手机拍照真的是太ai了,我实在不喜欢这样的照片,但是吃饭又特意拿起单反有点尬。

步骤 46

午餐。

步骤 47

太好吃啦!

步骤 48

这是上一次用6sp拍的宫保鸡丁。

给夫人的宫保鸡丁模板的小贴士

还没想好有什么需要提醒的,检查了一下教程,感觉挺详细的。如果有想起来的话我会更新在这里。

菜谱创建时间:2019-07-31 13:22:42
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