甜的苦瓜汁（进阶版）

作者： VanesaXuan

之前上传过一个苦瓜汁的菜谱 没想到还挺多人喜欢的样子，想着又到了【一年一度减肥的季节】，就决定出个升级版 更多人能接受的那种。 虽然标题取的甜的苦瓜汁 但全程不用一滴蜂蜜或白糖，可以说是完全健康的饮品。 我自己试验了一下，比之前那个苦瓜黄瓜汁更易入口，手边有材料的小伙伴都可以试一下。 这次的榨汁工具用了新买的摩飞榨汁杯，盖子上自带刀头，充电式的，用起来贼方便 ★ 对了，记得看下末尾的小贴士噢！

用料

• 苦瓜 半根
• 水蜜桃 半个
• 椰子水 适量

甜的苦瓜汁（进阶版）的做法步骤

步骤 1

所有用到的材料。

步骤 2

水蜜桃去皮切块

步骤 3

苦瓜洗净后，对切，先去籽，再切成小块

步骤 4

倒入椰子水

步骤 5

盖上盖子 开榨！

步骤 6

完成了 和我同款榨汁杯的话 拿掉盖子就能直接喝，或者倒出来也行，不用滤渣，因为已经榨到很细了，可以直接喝下去

甜的苦瓜汁（进阶版）的小贴士

1. 椰子水品牌随意，只要是纯椰子水就行 不是椰奶噢！ 2. 这杯苦瓜汁里的甜味主要来自于水蜜桃和椰子水，能盖掉几乎大半苦瓜的苦味，但肯定还是会有苦瓜味的，不可能完全喝不出苦的味道，但我觉得相比起只➕黄瓜和蜂蜜的苦瓜汁，味道上要更有层次，也更容易入口。 3. 给出的量是一个人喝的量 如果要一次多榨一些，请按照【 1:1 】的比例增加食材的量

菜谱创建时间：2019-07-30 18:12:49