果仁打成大颗粒。
红枣剪碎和蔓越莓干葡萄干混合。
坚果打碎的样子。
坚果和燕麦片混合。
放入红糖。拌拌匀。
最后放入蜂蜜搅拌一下。
让所有的燕麦片都沾上蜂蜜，然后放到烤盘上平铺。
烤箱预热到150~160度。设定时间在30分钟以内，每10分钟搅拌一次。到最后10分钟时，不要离开，千万不要烤糊了。取出烤好烤好的燕麦片，趁热放入所有的水果干，迅速拌匀。放凉后即使又脆又香的能量零食。