蒜苗炒牛蛙

作者： 沙漠玫瑰_ixm7

最近猪瘟，湖南地区猪肉涨价，三伏季节也是牛蛙最实惠的时候，所以不时的给孩子弄一顿牛蛙吃！其中孩子最喜欢的还是这道蒜苗炒牛蛙！

用料

• 牛蛙 2只
• 辣椒 4个
• 料酒 适量
• 盐 食量
• 姜 5片
• 蒜末 8瓣
• 生抽 1勺
• 蒜苗 5根
• 紫苏 适量

蒜苗炒牛蛙的做法步骤

步骤 1

牛蛙洗净备用

步骤 2

姜蒜辣椒备用

步骤 3

蒜苗紫苏备用

步骤 4

牛蛙冷水下锅憋出血水沫，捞出凉水冲洗沥干

步骤 5

姜蒜爆炒出香味，放入牛蛙爆炒三分钟后加入料酒，生抽，盐，一丁点酱油上色（给孩子吃的生抽酱油放的比较少，如果要颜色更加漂亮可以适量增加生抽和酱油的量，减少盐的用量）

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步骤 6

步骤 6

接着倒入蒜苗，紫苏，继续爆表3分钟，分次倒入一点点水，记住是一点点水！再放入辣椒，要吃辣的可以最后加点辣椒面，也可以把辣椒改成小米椒！

步骤 7

最后收汁出锅！牛蛙里有紫苏的香味，蒜苗里有牛蛙的香味！孩子特别爱吃！现在的牛蛙都是人工饲养的，不用担心寄生虫之类的，再加上经过了高温掉水和高温爆表，所以大胆的吃吧！

菜谱创建时间：2019-07-28 22:33:00