儿童西兰花鲜虾蛋卷

作者： 幻想家R

小孩异常挑食，这依旧是为他宵夜加餐研发的一道快手菜

用料

• 西兰花 少量
• 鸡蛋 1个
• 阿根廷红虾仁 1个
• 盐 少量
• 淀粉 半汤勺
• 糖 少量

儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法步骤

步骤 1

一个鸡蛋加少量淀粉，再加入少许食盐和糖打散

步骤 2

两小朵西兰花，一个阿根廷红虾仁

步骤 3

切碎

步骤 4

将所有食材打入蛋液中，大人吃的话可以再加入一些黑胡椒碎

步骤 5

平底锅底抹少许油，全程小火，导入蛋液

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步骤 6

步骤 6

观察蛋液开始凝固时开始卷蛋卷

步骤 7

蛋卷用一个锅铲可能不好卷，可以用筷子帮助一起卷

步骤 8

切块装盘

步骤 9

喜欢番茄酱的小朋友可以淋上一些番茄酱。

菜谱创建时间：2019-07-27 21:51:52