大火把铸铁平底锅烧热(冒烟),铺上一层BoBo的油(什么油都行),把牛排肉(大概1cm厚)放进去,不要动,一面50秒(大概1cm厚)。称出切切小方块
蒜切末儿(不太太细),香菇每个切1/4块。
平底锅擦净倒少量油,中火,蒜爆香,香菇炒缩小后倒入牛肉块,待牛肉块中心也变色后撒入黑胡椒粉即可