促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+

作者： 菠萝不是蜜

每日必吃南瓜，辅料各有不同，今天不用胡萝卜，选了腰果。腰果是坚果之王，选用越南生腰果，做出来香浓可口，营养均衡全面，还能有助于消化，预防便秘。宝宝提升免疫力很简单:吃的好，消化好，睡得香，多运动。 因为做给全家吃，所以份量很多。如果只做给宝宝吃可以视情况增减。

用料

• 南瓜 400克
• 苹果 1/2个
• 腰果 100克
• 清水 300ML

促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法步骤

步骤 1

如图，苹果切块，南瓜切块。

步骤 2

放进破壁机，加入清水。吃浓稠的就少加点水。

步骤 3

半小时后完工。

步骤 4

舀一部分出来，加了乳铁蛋白和益生元。也可以不加。

菜谱创建时间：2019-07-26 10:58:10