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促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+
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作者:
菠萝不是蜜
每日必吃南瓜,辅料各有不同,今天不用胡萝卜,选了腰果。腰果是坚果之王,选用越南生腰果,做出来香浓可口,营养均衡全面,还能有助于消化,预防便秘。宝宝提升免疫力很简单:吃的好,消化好,睡得香,多运动。 因为做给全家吃,所以份量很多。如果只做给宝宝吃可以视情况增减。
用料
南瓜
400克
苹果
1/2个
腰果
100克
清水
300ML
促进大脑发育的南瓜苹果腰果糊9M+的做法步骤
步骤 1
如图,苹果切块,南瓜切块。
步骤 2
放进破壁机,加入清水。吃浓稠的就少加点水。
步骤 3
半小时后完工。
步骤 4
舀一部分出来,加了乳铁蛋白和益生元。也可以不加。
菜谱创建时间:2019-07-26 10:58:10
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