蚝油鸡脯西兰花根

作者： 蜜蜡HAO

用料

• 西兰花一个
• 鸡脯肉 半片
• 蚝油 2勺
• 盐 克
• 蒜 瓣

蚝油鸡脯西兰花根的做法步骤

步骤 1

西兰花的花朵全部切掉，这些碎花可以做菜，可以拌饭，可以做汤！把西兰花粗壮的茎和根切成薄片

步骤 2

鸡脯肉切薄片，用蚝油味极鲜酱油腌制5分钟

步骤 3

油锅放花椒葱蒜，放入腌好的鸡脯肉片翻炒，翻炒至六成熟时放入西兰花根片，继续翻炒，快熟时放入蚝油

菜谱创建时间：2019-07-25 13:43:43