简餐🎃南瓜饭

作者： 北半球的小鱼仙

简单快速无油烟～健康～好吃～

用料

• 贝贝南瓜 1只
• 米 1杯
• 藜麦 少量

简餐🎃南瓜饭的做法步骤

步骤 1

大米➕藜麦，淘洗干净后放好水

步骤 2

洗干净南瓜，切块后去瓜蒂瓜囊，摆放在大米碗里

步骤 3

（用蒸的方法）电饭锅里放水放蒸架，将大米碗放进去，按煮饭键。饭熟南瓜熟

步骤 4

取出装盘～一家三口开吃咯！😋简单快速无油烟

菜谱创建时间：2019-07-25 13:27:39