西兰花撕小朵，用贝壳粉或者淡盐水泡30分钟，山药和土豆去皮切块后也用淡盐水泡着。 胡萝卜去皮切块。 鸡脯肉剔去骨头，清水冲洗干净。
水开后把素菜都放进去过一遍水，煮3分钟捞出来。 冷水下锅，放一片姜，把鸡脯肉和鸡蛋（突然发现有蛋，临时扔进去了）放进去，水开后再煮3分钟彻底去除血水。
将材料放入破壁机，加入多一点的清水，因为今天我要给他吃颗粒面，所以水量比较多。一般我用果汁机，但是今天要做的便于消化，就用破壁机。如果要吃泥，可以煮熟后用搅拌机直接打。
将粉碎后的材料放进锅里，加入颗粒面（随机又把吃剩的菠菜碎面放进去了）
当当当当，滴点酱油和核桃油，加点香菇粉一拌，香喷喷的，娃分分钟可以吃一大碗。