煮熟的藜麦米饭加入黄瓜碎、熟鸡蛋碎、素肠碎、黄萝卜条碎、胡萝卜碎,加入一点点橄榄油,一点点盐。拌匀。
南瓜切口挖瓤,提前蒸熟。
然后将拌好的饭加入南瓜盅里,盖上南瓜盖,放入烤箱烤10-15分钟。
烤好就可以吃了,孩子很喜欢💕