香酥鸡球

作者： 婷婷玉立的孙悟空

这个用的其实是上一道虾滑鸡肉卷的边角料

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄油 10克
• 麦片 50克
• 青豆 适量
• 蜂蜜 1勺
• 韩国辣酱 1勺

香酥鸡球的做法步骤

步骤 1

先取30克麦片，和软化的黄油捏在一起

步骤 2

鸡胸肉切丁

步骤 3

把鸡肉、麦片、青豆放一起，加韩国辣酱、蜂蜜，搅拌均匀

步骤 4

搓个球，在剩下的20克干麦片里滚一圈

步骤 5

230度，烤20分钟 旁边的锡纸棍是另外一道鸡肉卷，做法也发了

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步骤 6

步骤 6

烤得有点焦黄就好了

香酥鸡球的小贴士

在减肥期的朋友别用黄油，用橄榄油代替 如果有疑问，可以加我微信，misspupuBB

菜谱创建时间：2019-07-24 17:57:40