西兰花炒虾米

作者： _11是yiyi

用料

• 西兰花 1朵
• 虾米或者虾仁 适量
• 蒜 半个
• 生抽 2勺
• 耗油 适量
• 盐 少许
• 油 适量

西兰花炒虾米的做法步骤

步骤 1

西兰花掰开洗净用盐水泡十分钟 锅中倒水烧开加几滴油 放入西兰花灼水两分钟 捞出锅沥干

步骤 2

虾米或者虾仁解冻洗干净 加一勺生抽腌十分钟

步骤 3

锅内热油 加入蒜粒爆香 倒入虾米或者虾仁翻炒至变色 倒入西兰花加入一勺生抽适量耗油和一点点盐 翻炒均匀后即可出锅！

菜谱创建时间：2019-07-24 12:21:39