㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥

作者： 蝶舞九天

这是一道很简单的粥，对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效，补血益气。 提高人体免疫力，有助于增强体质，保护心脑血管以及肝脏，其次还可以补气升阳。 注意感冒的时候不要喝哦。 这个是两人量。

用料

• 红枣 6颗
• 黄芪 10克
• 大米 100g
• 水 600克

㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥的做法步骤

步骤 1

材料准备。

步骤 2

黄芪，红枣，大米洗净，放入锅中加水。

步骤 3

煲粥。

步骤 4

粘稠好喝，喜欢稀一点的多水哦～

菜谱创建时间：2019-07-22 20:02:18