金枪鱼凉拌昙花

作者： 姜永辉

夏季养生健康饮食

用料

• 金枪鱼 1罐
• 昙花6朵，南瓜花6朵
• 生抽适量

金枪鱼凉拌昙花的做法步骤

步骤 1

准备昙花

步骤 2

南瓜花

步骤 3

把昙花花蕊清除干净

步骤 4

如图

步骤 5

同理把南瓜花蕊清除干净

展开全部

步骤 6

步骤 6

如图

步骤 7

清洗干净

步骤 8

锅中加入适量清水煮沸放入准备好的花，放入适量盐煮熟捞起沥干水分备用

步骤 9

将花放入盘中，加适量生抽，1盒金枪鱼罐头拌匀即可享受美味啦

金枪鱼凉拌昙花的小贴士

这道菜口感跟凉拌金针菇及秋葵相似，有点粘稠感

菜谱创建时间：2019-07-22 18:18:19