超简单🌟自制低糖鸳鸯奶茶

作者： 是思语哟

奶茶这个东西想喝又怕胖，所以我都尽量在家自己做来解馋，和我一样的奶茶控来看看吧！ 这个做好了之后我尝了一口真的好好喝！然后瞬间喝完所以暂时没有成品图😶算下来一杯差不多100卡！快乐夏天有木有！ 虽然比外面卖的健康，也要控制摄入量哦～

用料

• 牛奶 150克
• 立顿红茶 1包
• 咖啡 1shot
• 水 100克
• 低聚糖 10-20克

超简单🌟自制低糖鸳鸯奶茶的做法步骤

步骤 1

首先用开水泡立顿红茶10分钟，有条件的你小火煮10分钟效果更好，但我懒。再兑上一shot浓缩咖啡

步骤 2

接着加上了低聚糖10ml，大概是50卡吧～这个糖让人感觉更安心～搅拌均匀之后再兑入150ml牛奶🥛加上冰块！

步骤 3

这个我也没动用咖啡机，因为懒，所以直接用了无糖的黑咖啡，用咖啡机打1shot也可以哦～

超简单🌟自制低糖鸳鸯奶茶的小贴士

糖自己调整，我本来也不爱吃甜，推荐用低聚糖。

菜谱创建时间：2019-07-21 14:44:25