凉拌毛豆 夏天了来盘开胃又好吃的凉菜如何

作者： 家人的食光

毛豆要好吃就得用汤汁泡着，所以这道菜的调料用量会比较大。 但按照此比例做出来的口感，正是家人们所喜欢的呢，吃起来根本停不下来。 夏天没有食欲，就来盘凉拌毛豆吧。

用料

• 毛豆 500g
• 花椒 1g
• 干辣椒 1g
• 生姜 5g
• 蒜 6瓣
• 葱 几根
• 油 适量
• 盐 10g
• 生抽 40g
• 耗油 40g
• 醋 26g
• 糖 5g
• 香油 2g

凉拌毛豆 夏天了来盘开胃又好吃的凉菜如何的做法步骤

步骤 1

准备工作。1.剪掉毛豆两头。2.生姜，蒜，葱切成末。（蒜末要分成两份来用。一半放生的，另一半做熟的，这样吃起来口感层次更丰富。）

步骤 2

烧开水，水开后加入毛豆，盐10g，适量油。煮毛豆时不要盖着锅盖，中火煮5-10分钟。（喜欢口感硬5分钟左右，喜欢口感面10分钟左右。）

步骤 3

毛豆捞出后，立即放入冷水中漂凉。不断的更换冷水直至毛豆温度彻底冷却下来。

步骤 4

毛豆捞出放入大碗，加入一半蒜末，耗油，醋，糖，香油。

步骤 5

锅烧热，中火，加入油40g，加入花椒，炸香后捞出。然后加入辣椒，姜末，另一半蒜末炒出香味。加入生抽煮开，关火。最后放葱花。倒入毛豆碗中搅拌均匀。

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步骤 6

步骤 6

装盘。（一小时后食用风味更佳。）

菜谱创建时间：2019-07-21 10:19:33