桃子全麦荞麦煎饼（范志红版）

作者： 小锅饭123

食谱版权属于范志红老师，在丁香妈妈付费食谱～21天吃出好身材～ 原食谱中是苹果全麦煎饼，我换成了当季的桃子。喜欢吃当季的水果蔬菜，顺时而生。家里有荞麦粉开封了很久没有用完，就把放了一半荞麦粉～

用料

• 桃子 1个中等大小
• 奶粉 30克
• 水 少量
• 全麦 25克
• 荞麦 25克
• 油 3克

桃子全麦荞麦煎饼（范志红版）的做法步骤

步骤 1

做法很简单，桃子去皮切小块，称重大概110g

步骤 2

加入粉，适量的水，注意水不能太多，因为桃子是水分比较多的水果～搅拌成黏糊，然后平底锅加热后倒入一点油，再小火慢煎，一面煎好再翻面！就这样可以啦～型做起来还不是很好看，下次再研究

步骤 3

清香味浓，带点点甜。简单的美味。而且低油低糖，饱腹感好！感恩范志红老师分享这么神奇的饼做法～

菜谱创建时间：2019-07-21 09:28:29