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酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手

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别人方子改良的,我是个害怕复杂的人,越简单越好

用料

酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手的做法步骤

步骤 1

南瓜和豆腐蒸熟

步骤 2

吉利丁粉加入30ml左右冷水泡开,我没具体记录多少水,随便加的,因为我第一次做没指望成功,所以没量。

步骤 3

把酸奶、南瓜、豆腐、糖、吉利丁粉,全部放入料理机打一会。

步骤 4

倒入模具,震一震气泡,放入冰箱冷藏3小时左右。

步骤 5

拿出来切开

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步骤 6
步骤 6

看切面,很嫩,有点豆腐、酸奶的味道,对于减肥人士,这个方子很优秀。

菜谱创建时间:2019-07-20 21:27:07
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