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红菇炖排骨

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作者: 土喵沙爹鱼
红菇是补血良物!无论术后,产后,孕妇,贫血者都十分适合食用。但是市面上卖的红菇假货特别多,通常有用类似的菇上色的。也有拿“二红”去充真红菇卖的(二红只要60-80元一公斤,真红菇往往400-500元一公斤。

用料

红菇炖排骨的做法步骤

步骤 1

真红菇气味是带点类似于红酒或者馒头的香味的。

步骤 2

红菇泡发的时候,红色物质是如图,柳絮状析出溶入水中的,这是鉴别真红菇的标准之一。

步骤 3

红菇先洗去表面灰尘,发泡30分钟。洗净泥脚上的沙子。留泡菇水的上层无沙部分备用。

步骤 4

排骨汆水后,洗净血沫。加入泡菇水和排骨和姜片入炖盅后炖一个小时。

步骤 5

再加入红菇炖半个小时。最后加少许盐调味(红菇汤很鲜,不加盐也可)

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步骤 6
步骤 6

红菇不要烹调太久,不然会失去营养价值。

步骤 7

红菇口感爽脆,炖煮后也是略硬。

步骤 8

真红菇褶上面是呈现灰蓝色或者灰色的。

红菇炖排骨的小贴士

市面上销售的真红菇以云南和福建居多(当然广西,贵州,粤北地区等等地方也有产,但是数量少),真红菇是纯野生的,暂还无法分离菌丝作培育。但是市面上假红菇真的非常多,请大家选购的时候注意。另外如果冬天的时候,想汤甜一些可以加点枸杞子和红枣去炖,但是夏天的话有点太燥火了。

菜谱创建时间:2019-07-20 12:03:50
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