西兰花炒虾仁

作者： Dora蜗牛

每个月总有那么几天想减肥

用料

• 西兰花 适量朵
• 虾 适量只
• 黑胡椒 适量勺

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花切一朵，焯水，煮沸的水里加几滴油

步骤 2

虾剥出虾仁，开背去虾线

步骤 3

加适量黄酒，淀粉，黑胡椒，腌一下

步骤 4

不粘锅炒虾仁

步骤 5

加入西兰花翻炒

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步骤 6

步骤 6

加盐蚝油胡椒粉，再加点水，煮一分钟，水干就好

步骤 7

西兰花水焯过，所以虾熟加点水就可以了

西兰花炒虾仁的小贴士

又简单又方便

菜谱创建时间：2019-07-18 18:48:25