丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑

作者： 蛋饼也酥酥

适合大暑吃的粥，很普通，很平淡，很养生，香味扑鼻，清热解暑 放的番茄可以增加食欲一口一口停不下来 放丝瓜增加了清新的香味

用料

• 丝瓜 1根
• 西红柿 1个
• 大米 2杯
• 水 2000克左右

丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑的做法步骤

步骤 1

大米洗干净后，按高度，加5-7倍左右的水

步骤 2

丝瓜切丝，番茄用开水煮1分钟后拿出来去皮，肉切丁

步骤 3

粥好了后，倒入丝瓜和番茄，搅拌几下，继续煮10分钟左右

步骤 4

吃之前可以放点盐，姜丝，香菜等

菜谱创建时间：2019-07-18 18:43:02