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夏日减重食谱第三天

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作者: 食能知我心
灵魂得有趣,皮囊也要好看 好看很重要,健康也很重要 运动得坚持,营养也要跟上 难!难!难! 管住嘴迈开腿,让减重更轻松! 今天是破壁机食谱减重第三天

用料

夏日减重食谱第三天的做法步骤

步骤 1

桃子西芹洗干净,西芹用手撕,可以把筋络撕掉。

步骤 2

加入300ml的矿泉水,水量和食材量匹配,如果食材有调整,水量也相应调整即可。

步骤 3

放入破壁机,选择果蔬汁功能打2分钟,破壁机能把食材营养释放的更充分,口感也会好很多。

步骤 4

最后打好的果蔬汁,一饮而尽。

菜谱创建时间:2019-07-18 10:17:05
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