家常美味饭团（金枪鱼）

作者： 闲闲得乐儿

饭团很方便又有营养，颜值也担当，小孩子非常爱吃

用料

• 金枪鱼 1罐
• 海苔 1-2片
• 米饭 1碗
• 橄榄油（香油） 1小茶勺
• 盐 3克
• 胡萝卜 1/5根
• 甜玉米粒 一把
• 白醋（果醋） 1勺
• 胡椒粉 1-2克
• 黑芝麻 10克
• 番茄酱 1-2勺

家常美味饭团（金枪鱼）的做法步骤

步骤 1

准备食材，甜玉米粒和胡萝卜粒焯熟，黑芝麻烤熟，金枪鱼罐头，沙拉酱，紫菜海苔，白醋，橄榄油或香油

步骤 2

将金枪鱼罐头放入米饭碗中，玉米粒、胡萝卜粒，黑芝麻、一勺醋，一小茶勺橄榄油或香油、半小勺盐、小半勺胡椒粉、一勺沙拉酱，一片海苔碎一同放入米饭碗中。

步骤 3

充分搅拌均匀，这时可以适量加🧂调味。（⚠️我一般是带上料理手套用手抓匀）

步骤 4

手带一次性料理手套，稍微沾点水，捏成圆形饭团，摆入盘中，摆法随自己喜欢💕

步骤 5

我们家喜欢配点番茄酱吃，特别好吃鲜美😋

菜谱创建时间：2019-07-18 09:07:44