煎鸡胸肉

作者： 德艺双馨牛奶花

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黑胡椒 1勺
• 酱油 2勺
• 芦笋 3根
• 蚝油 2勺
• 小番茄 8只
• 料酒 3勺
• 蒜 5瓣
• 蜂蜜/砂糖 1勺

煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1.加入料酒、盐少许、蒜末少许、黑胡椒、耗油、生抽腌制鸡胸肉半小时 2.芦笋白灼 3.小番茄切半 4.文火加热平底锅，放入腌制好的鸡胸肉，煎至金黄色 5.将芦笋、小番茄倒入一起煎 6.10分钟后起锅

菜谱创建时间：2019-07-17 22:29:19