健康鸡米花

作者： yunuzi

在家做鸡米花，既可以吃到好吃的鸡米花，又可以增进感情

用料

• 淀粉 适量
• 鸡胸肉 1块
• 面包糠 适量
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 酱油 半勺
• 黑胡椒 适量

健康鸡米花的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切条成丁

步骤 2

放入适量的盐，鸡蛋，黑胡椒，生抽，淀粉，腌制半小时以上

步骤 3

烤箱预热10分钟，裹上面包糠，刷上油放烤盘里，180度15分钟，每个烤箱不一样，有可能没有上色，我是觉得比较干，为了口感更好，烤箱出来后，在锅里放适量油，上油锅稍微过一下，味道更好了，油也不多！

菜谱创建时间：2019-07-17 19:12:31