全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味

作者： 蜡笔小丸子Monica

🤤这是我意外研究收获的惊喜食谱，没想到真的好吃到舔盘啊啊啊 🤤国际惯例：每一份碳水2.4g，脂肪27.4g，蛋白质19.6g，总热量350大卡 🤤培根夹层中的面糊和拉丝芝士的完美融合，像极了糯米口感 🤤一份完美的早餐or正餐，快收藏动手做起来吧 🤤海盐奶盖配培根芝士卷，神仙组合，再来一杯无糖乌龙茶，上天了要 🤤如果你也是芝士控，相信我，你一定会喜欢的

用料

• 椰子粉 7克
• 洋车前子壳粉 3克
• 鸡蛋液 9克
• 清水 70克
• 培根 2片
• 马苏里拉芝士 30克
• 淡奶油 140克
• 奶油奶酪 30克
• 代糖 2克
• 橄榄油 5克
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许

全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味的做法步骤

步骤 1

简直佩服自己的小脑洞哈哈哈哈

步骤 2

将椰子粉、洋车前子壳粉、鸡蛋液混合，撒一点点盐，分次倒入清水，搅拌均匀备用

步骤 3

平底锅刷一层橄榄油，将1中的面糊倒入锅中小火翻炒，用刮刀不断搅拌

步骤 4

稍微凝固后盛出盘备用

步骤 5

锅中再刷一层橄榄油，放入两片培根，小火煎一会儿后翻面，放入3中的面糊，压平摊开在培根上

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步骤 6

步骤 6

撒入马苏里拉芝士，继续煎一会儿（不需要煎到芝士完全融化

步骤 7

将两片培根对折，盛盘，撒入黑胡椒粉备用

步骤 8

盛盘备用

步骤 9

奶油芝士常温软化或者隔水软化

步骤 10

淡奶油中加入代糖、盐，打发一会儿后倒入奶油芝士继续打发，打至奶油有纹路即可，海盐芝士奶盖就做好啦

步骤 11

取20克奶盖浇在培根上，开吃吧，神仙美味

步骤 12

记得配一杯无糖茶，绝对完美组合哦

全网独家🥓海盐奶盖培根芝士糯米卷🧀️生酮早餐主食 舔盘级美味的小贴士

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菜谱创建时间：2019-07-17 16:26:39