瑶柱花胶鲍鱼乌鸡养生靓汤！

作者： 六芒星t

☀️这次买的湿鲍.要刷洗😪 ☀️有条件的宝宝可以买干鲍.方便快捷.

用料

• 瑶柱 8颗
• 花胶 1-2片
• 鲍鱼 8只
• 乌鸡 半只
• 枸杞 一小戳
• 红枣 5颗
• 姜 3片

瑶柱花胶鲍鱼乌鸡养生靓汤！的做法步骤

步骤 1

乌鸡洗干净去皮.（去皮没那么油.汤清） 冷水入锅.滚1分钟.（目的为了洗去血水脏东西）

步骤 2

泡一下下.

步骤 3

买的是新鲜的鲍鱼

步骤 4

用勺子在肉壳中间刮开.把内脏去掉.黑黑黄黄蓝蓝的那些都去掉.

步骤 5

湿鲍鱼很脏.

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步骤 6

步骤 6

拿牙刷刷.

步骤 7

好脏！

步骤 8

…

步骤 9

刷好的样子.

步骤 10

刷到我手都……

步骤 11

把材料放炖盅炖2小时.（除了鲍鱼）鲍鱼最后30分钟放进去.最后放盐.搞定

菜谱创建时间：2019-07-15 19:37:29