①红枣花生豆浆 功效: 食材:黄豆70g+花生30g+红枣5颗(去核) ②米润豆浆 功效:健脾养胃、补中益气 食材:大米30g+黄豆70g+花生30g ③五谷豆浆 功效:健脾益肾、清热解毒、利尿消肿 食材:红豆20g+黑豆20g+黑芝麻10g+黄豆70g适宜人群:脾胃不好、容易上火、水肿的人群 ④红色三宝豆浆 功效:健脾养胃、补益气血 食材:黄豆70g+红豆20g+枸杞10g+红枣5颗(去核) ⑤红豆薏米豆浆 功效:祛湿补血、消水肿 8食材:红豆20g+薏米20g+黄豆70g 适宜人群:湿气重、经常出现水肿的人群 ⑥三黑豆浆 功效:乌黑秀发、滋补肝肾、补益脾胃、润肠通便食材:黑豆20g+黑米20g+黑芝麻10g+黄豆70g适宜人群:有掉发白发、脾胃不好、便秘等人群