生酮低碳水减肥菜谱，香菇酿

作者： 平民窟女孩减肥日记

我在把去过的70多个城市。喜欢吃的菜改良成减肥版本。想看全国各地好吃的东西改良成减肥版的菜谱吗？来啊～关注我呀～

用料

• 香菇 6朵
• 五花肉陷 150克
• 酱油 1勺
• 蒜 2瓣
• 胡椒粉 2克

生酮低碳水减肥菜谱，香菇酿的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

蒜泥肉馅黑胡椒混合调味，香菇去尾巴洗白白

步骤 3

肉馅盛到香菇里

步骤 4

1.小火煎一分钟香菇后背。2.加酱油和一点水，不要超过香菇哦，中火盖盖煮开，8分钟。再收汁即可

步骤 5

拿出来，开始吃！我是哈哈，一个爱哈哈哈爱吃肉也想瘦的女孩。在把我会做的菜谱改良成低碳水减肥版。在我的号上写了我怎么瘦下来40斤的技巧，和免费的百度云食谱。等你来找我玩。搜索（瘦了就上天吧）你知道在哪里的

菜谱创建时间：2019-07-15 11:56:46