忘记拍照了😂，买来猪肉馅，要精肉的，回来用奥尔良200克的腌肉料腌制，抓均匀，放入冰箱保鲜4-6小时，每隔一小时抓一次，这样更容易入味
腌制好的肉馅，像这样放在吸油纸上用擀面杖擀薄，注意不要直接在肉馅上擀，肉馅会沾在擀面杖上，肉馅上铺一层吸油纸或保鲜膜再擀，这样容易找形状
烤箱180℃预热5分钟，放入肉馅，180℃烤10分钟，烤出好多水倒掉，把肉翻个面，刷上蜂蜜水撒上芝麻，也可以撒一些烧烤料，放入烤箱烤15分钟，取出翻个面也刷上蜂蜜水撒上芝麻，烤5分钟，这时就可以出锅了，烤箱要根据自己烤箱的脾气，我的烤箱烤肉温度较高，我就调低了一些
烤好啦，待肉脯凉了之后切成小片片，慢慢享用，当零食吃。只是太不出数，600克才出了这些。