吐司抹面首选！自制无糖巧克力花生酱

作者： 是阿姜啦

花生有丰富的健康脂肪以及维生素，食用黑巧克力可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病、糖尿病，低血糖等。 低糖加健康脂肪~拿来抹吐司贼好吃 这个方子做出来大概200ml左右的样子

用料

• 熟花生 80克(生花生炒熟去皮也可)
• 黑巧克力 50克(用自己喜欢且能接受的甜度即可)
• 牛奶 100克
• 奶油 50克

吐司抹面首选！自制无糖巧克力花生酱的做法步骤

步骤 1

我用的生花生，放不粘锅小火炒熟后去皮

步骤 2

牛奶，淡奶油，巧克力放奶锅中小火加热，搅拌直至巧克力完全融化

步骤 3

巧克力加花生放入搅拌机打

步骤 4

如果喜欢颗粒状花生就少打一会儿，如果喜欢细腻的酱就多打一会。

菜谱创建时间：2019-07-11 15:37:40