新鲜牛肉冷水寖泡一小时,中间换次水
块儿切大一点,煮了会缩水
冷水冲下
煮十分钟去血沫
准备配菜,本来想土豆的家里没有,山药凑数了
西红柿两个
切块儿
佐料
冷油加冰糖
上色
先加佐料,葱姜蒜,花椒八角,放西红柿
西红柿炒软加汤,汤没肉二指吧,大火烧开炖15分钟,改中火在炖二十五分钟,中火的时候可以放山药,接电话忘了拍照片!
炖差不多加盐装入砂锅烧开,加几根香菜得了
高压锅炖牛肉比较快,压十分钟加入山药在来五分钟就OK