西芹炒腰果

作者： 蘑菇土豆家的家常菜

西芹具有降血压 清肠利便 健脑促进血液循环的功效 腰果为世界著名四大干果之一 腰果含有锰 铬 镁 硒等微量元素 具有补脑养血 补肾 健脾 下逆气 止久咳 可提高机体抗病能力 增强食欲等功效 这道菜腰果香脆 西芹鲜脆 两个食材搭配在一起 口感非常的独特 清脆爽口

用料

• 腰果 1把
• 西芹 3根
• 盐 适量

西芹炒腰果的做法步骤

步骤 1

西芹洗净 腰果一把洗净用厨房纸擦干水份

步骤 2

西芹折断去掉老筋

步骤 3

斜切片备用

步骤 4

锅中倒入少许油放入洗净控干水的腰果用小火翻炒到微黄盛出备用

步骤 5

锅洗净倒入适量的油 油温五成热放入西芹快速翻十几秒

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步骤 6

步骤 6

马上倒入炒好的腰果翻炒几下加盐炒均匀即可出锅

步骤 7

是不是很简单

步骤 8

腰果香脆 西芹鲜脆 真心好吃 这道菜可以经常做哦

菜谱创建时间：2019-07-10 11:14:01