❤️减脂必备：紫薯无米饭团

作者： 兔子小姐要好好吃饭

来自嘴馋星人的碳水解馋秘方❤️

用料

• 胡萝卜 少许
• 鸡蛋 一个
• 紫薯 两小个
• 黄瓜 少许
• 紫菜 1张
• 全麦面包 1片
• 生菜 3.4片

❤️减脂必备：紫薯无米饭团的做法步骤

步骤 1

准备材料，案板铺保鲜膜

步骤 2

按步骤这样铺❤️ 第一层：紫菜+紫薯泥

步骤 3

第二层：切边全麦面包

步骤 4

第三层:胡萝卜丝+黄瓜丝

步骤 5

第四层：鸡蛋君一个

步骤 6

第四层:给它盖上小被子

步骤 7

完工 切开超好看

步骤 8

早餐 配玉米奶香汁

❤️减脂必备：紫薯无米饭团的小贴士

小陈是减脂所以没有加调料 你们可以想吃啥加啥

菜谱创建时间：2019-07-07 09:39:08